睡眠、飲食、補水、活動與放鬆的簡易指引。
每週訊息回饋與鼓勵，不評斷、不施壓。
不承諾療效、非治療行為—專注教育內容。
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關於作息與習慣的概況問題，不涉及診斷。
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不是。我們提供教育型諮詢與資訊分享；不診斷、不治療，也不開立處方。
不會。我們不是藥局，也不提供藥事服務。建議僅聚焦於生活型態。
不是。我們非遠距醫療服務，亦不取代臨床醫師的面談。
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